Es la regla de toda ortodoncia invisible: con alineadores dentales, el resultado depende de las horas de uso.
Cómo ponerlos
- Manos limpias. Lavarse las manos y enjuagar el alineador con agua antes de tocarlo.
- Identificar cada uno. El de arriba y el de abajo tienen forma distinta; cada uno lleva grabadas las letras KS y el número de etapa.
- Apoyarlo sobre los dientes de adelante y empujar suavemente con la yema de los dedos hacia atrás, hasta las muelas.
- Calzarlo del todo presionando sobre las muelas de cada lado hasta sentir que encaja. No hay que forzarlo mordiendo fuerte, salvo que tu ortodoncista te indique un accesorio para eso.
- Revisar el ajuste: el alineador tiene que quedar apoyado de forma pareja, sin espacios de aire entre el plástico y los dientes.
En video: cómo se ponen los alineadores y cómo los viven los pacientes. Tocá un video para verlo con sonido.
Cómo sacarlos
Siempre se empieza por las muelas. Con la punta del dedo se desprende el borde del alineador por el lado de adentro, primero de un lado y después del otro, y recién entonces se retira desde adelante. Tirar desde los dientes de adelante dobla el alineador y puede rajarlo. Al principio cuesta un poco más, sobre todo si tu plan lleva attachments, porque el alineador agarra más; con los días se vuelve un gesto automático.
Un día con alineadores
- Al levantarte: afuera los alineadores, desayuno, cepillado de dientes, enjuague del alineador y otra vez a la boca.
- En las comidas: siempre fuera de la boca y dentro del estuche que viene en el kit de inicio, nunca envueltos en una servilleta. Con ellos puestos solo se toma agua.
- Después de comer: cepillado de dientes antes de volver a colocarlos. Si no hay cómo, por lo menos un buen enjuague de la boca con agua.
- Durante el día: podés hablar, trabajar, hacer deporte y cantar con los alineadores puestos.
- A la noche: se duermen con ellos. Es cuando más tiempo seguido trabajan.
Poder sacarlos para comer y cepillarte es la gran diferencia práctica con un aparato fijo (la comparación completa está en alineadores invisibles o brackets). Para no pasarte de tiempo sin ellos, conviene agrupar las comidas en vez de picotear entre horas. Cuánto tiempo tienen que estar puestos y qué pasa si los usás menos está en cuántas horas al día hay que usar los alineadores. La limpieza, en la guía de cuidados de los alineadores.
El cambio de juego
Cada dos semanas pasás al alineador con el número siguiente; en KeepSmiling Kids, para niños hasta 12 años, el cambio es cada semana. Conviene hacerlo a la noche: la presión leve de los primeros días, que se disipa en unas 48 horas, pasa en buena parte mientras dormís. Las primeras 24 horas también puede cambiar un poco la pronunciación de algunas letras. El orden y los tiempos los marca tu ortodoncista, y conviene llevar los alineadores a cada control: ahí verifica que cada etapa se cumplió. Si querés entender qué hace cada juego, está explicado en cómo funciona el tratamiento.
Preguntas frecuentes
¿Cuál se pone primero, el de arriba o el de abajo?
Da igual. Lo importante es colocarlos de a uno, con los dedos, y comprobar que cada uno quede bien apoyado antes de cerrar la boca.
¿Qué hago si el alineador nuevo no entra del todo?
Es normal que el primer día ajuste más. Si después de dos o tres días sigue sin calzar, o queda un espacio visible sobre algún diente, consultá a tu ortodoncista antes de seguir.
¿Se puede tomar algo con los alineadores puestos?
Solo agua. Cualquier otra bebida, sobre todo con azúcar o color, se toma sin los alineadores para evitar manchas y caries.
¿Qué hago con el alineador anterior?
Guardalo limpio en una bolsa o estuche hasta que tu ortodoncista te diga que lo podés descartar. Sirve de respaldo si el nuevo se pierde o se rompe.
¿Se pueden usar para hacer deporte?
Sí, no hace falta sacarlos para correr, saltar, bailar o hacer educación física. Si practicás un deporte de contacto, preguntale a tu ortodoncista si conviene sumar un protector.
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- Cuidados de los alineadores invisibles: la guía completa
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- Cómo reconocer los alineadores KeepSmiling originales
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Contenido elaborado por el equipo clínico de KeepSmiling. Última revisión: 19 de octubre de 2026.